Ihr Lieben,
ich war für euch auf der FiBo in Köln unterwegs und habe fleißig Eindrücke gesammelt, die ich euch heute vorstellen möchte. Wie ihr wisst, bin ich absolut fitnessverrückt und mein Interesse an Fitness allgemein, proteinreicher Ernährung und einem gesunden Lifestyle ist mit den Jahren immer mehr gewachsen. (siehe auch den Post: Großer veganer Eiweißshake-Vergleich) Daher wollte ich schon seit einiger Zeit auf die FiBo – kurz für Fitness und Bodybuilding Messe – allerdings war ich entweder im Urlaub, im Studiumsstress, oder einfach zu verplant um mich um eine Karte zu kümmern. Anders dieses Jahr: Frisch und spontan haben mein Freund und ich am Freitag beschlossen, Sonntags hinzufahren.
1. Mit Abstand mein absolutes Highlight des Tages, aus deren Messestand ich auch einen großen Mehrwert gezogen habe, war die Firma Nutri Plus. Die beiden Gründer sind seit einiger Zeit Veganer und so hat sich auch das Produktsortiment von vegetarisch auf vegan gewandelt (fast alles ist vegan). Ein Teil der Einnahmen fließt in den Tierschutz und lässt sich ganz transparent auf der Homepage verfolgen. Die Firma verbindet professionelle Sporternährung mit gesunden Inhaltsstoffen und der Geschmack ist super – nicht künstlich, nicht sandig, nicht zu süß. Ich habe den Proteinshake Erdbeergeschmack und Kokos-Mandel probiert und beide waren – mit Wasser angemischt – echt lecker und total cremig. Allerdings ist dort neben Reis- und Erbsen- auch Sojaprotein enthalten, was ja nicht jedermanns Sache ist (gibt aber glaube ich auch sojafreies Protein). Gekauft habe ich den veganen Proteinpudding. Sowohl Werte als auch Inhaltsstoffe und Geschmack sind einfach der Wahnsinn: Eine Portion enthält bei 113 kcal ganze 25 g Eiweiß aus Sojaprotein und somit ist es ein toller Snack für Zwischendurch. Der Pudding wird nur mit Wasser angerührt und schmeckt lecker vanillig und fluffig. Außerdem habe ich Käsekuchen-Flavdrops geschenkt bekommen. Die habe ich erst mal in meinen Quark gerührt und bin ebenfalls total überzeugt. Nicht zu süß, kein künstlicher Geschmack – einfach lecker!
2. Der zweite Stand, der mein Interesse geweckt hat, war vom „Good Food Shop“ mit den Proteinen von Pur Ya. Ein weiterer Onlineshop, der hauptsächlich vegane Produkte vertreibt und sich auf Sporternährung spezialisiert hat, juhu! Alles, was ich dort probiert habe, war auch sehr lecker, z.B. das geschmacksneutrale Protein, welches angerührt sehr nach leicht gesüßter Hafermilch schmeckt (und: nicht sandig!!). Es gibt Proteine für vor und nach dem Sport. Außerdem habe ich tolle Riegel probiert.
3. Eine weitere Inspiration waren für mich die herzhaften Snacks von Mr. Goodgram. Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei, High-Protein und zum Großteil sogar bio, erfüllen die Snacks viele Wünsche und sind echt lecker. Am liebsten mochte ich den Asia-Style, welcher auch das vegane Produkt ist. Die Snacks waren auf der Messe als kleine Kugeln oder Riegel erhältlich.
4. Und weiter gehts im Foodie-Heaven: Ich habe mir das zuckerfreie Eis von „Frozen Power“ (Vegan Ice Bar) gekauft und es war auch ganz lecker, jetzt aber nicht super-mega-lecker, da ich nicht so auf weiße Schokolade stehe und mir der Riegel etwas zu süß war. Aber er ist definitiv schmackhaft! Leider ist er sehr kalorien- und fetthaltig bei nur 4 Gramm Protein und daher nicht so mega healthy.
6. Auch Oat Snack bietet leckere Haferriegel für zwischendurch, die natürlich auch super für Wandertouren, Urlaub oder vor dem Sport sind.
Auch einige Sportarten habe ich auf der Messe getestet, wie z.B. Jumping Fitness mit Trampolinen. Doch ehrlich gesagt finde ich, dass ich, was neue Sportarten angeht, in meinem Fitnessstudio besser mit Informationen versorgt werde. Auf der FiBo ist es einfach zu laut und wuselig, um jede Sportart zu testen und mir fehlt da auch die Kompetenz, neue Trainingsgeräte zu bewerten und einzuschätzen.
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Danke Ihnen im Voraus und viele Grüße
Mark Porta