Wer wie ich oft und gerne in nahe und ferne Länder verreist, braucht gar nicht erst darüber nachzudenken, ob eine Reiseapotheke sinnvoll ist oder nicht – früher oder später kommt es immer mal vor, dass man krank wird, und da ist es natürlich super, wenn man nicht erstmal zu einem lokalen Arzt oder in die nächste Apotheke rennen muss und die Verständigung dort eher schlecht als recht ist.
Vor allem während meiner Indienreisen hat mich meine deutsche Reiseapotheke bestens versorgt – nur einmal, als ich Antibiotika nehmen musste, bin ich zum Arzt gegangen. In der Türkei gibt es zwar viele Medikamente günstiger, allerdings ist die Qualität dort doch nicht immer so gut wie hier. Und in Ägypten hätte ich erst einmal eine Stunde bis ins nächste Stadtzentrum fahren oder den (wahrscheinlich etwas teureren) Clubarzt konsultieren müssen.
Kurz und gut: Einige Leiden, die man auf Reisen hat, lassen sich immer selber behandeln. Da ich oft von Freunden und Bekannten gefragt werde, was man denn auf eine Reise alles mitnehmen muss, und ich leider auch schon einige Erfahrungen hinter mir habe, um zu wissen, was man auch alles braucht :D, liste ich euch heute meine Top-Reiseapotheke auf! Jaa, ich bin vielleicht etwas übervorsichtig – aber hey, egal was, ich kann immer helfen!
Ich muss dazu sagen: Auch mit Globuli habe ich bis jetzt nur sehr gute Erfahrungen gemacht, einmal bei Erkältung oder bei Schmerzen. Arnicasalbe und Arnica-Kügelchen sind ein wesentlicher Bestandteil meiner Reiseapotheke – wer mehr über die alternativen Heilmittel wissen will und welches Globuli man am besten wogegen nimmt, macht sich am besten auf der Seite www.globuli.de schlau.
Das hier ist KEINE wissenschaftliche Arbeit oder ärztliche Auskunft, sondern nur eine ganz persönliche Meinung! Bevor es Beschwerden gibt…
- Bepanthen & Wundspray, Pflaster, Verband
Bei kleinen Verletzungen und Schürfwunden sowie entzündeten Ohrlöchern erst mit Wundspray desinfizieren und dann mit Bepanthen-Creme einreiben. Am besten an der Luft trocknen lassen. Eventuell ein Pflaster/einen Verband benutzen. - Arnica-Creme (alternativ: Voltaren-Gel)
Bei Sportverletzungen, Zerrungen oder sonstigen Wehwehchen, die man nicht direkt sieht, immer Arnica-Creme drauf! Da ich immer sehr aktiv im Urlaub bin, ist das auch meistens nötig… - Fenistil Gel
Mückenstiche, Sonnenbrand und co. - Arnica-Globuli (alternativ: Ibuprofen 400)
Bei Schmerzen. Benutze ich allerdings nur höchstselten, aber sicher ist sicher. - Tiger Balm
Eigentlich gut für alles! Kopfweh, Verspannungen, Muskelschmerzen… - Nasenspray und Halsschmerztabletten
Falls man sich doch mal erkälten sollte. Kann auch gut bei zu stark eingestellten Klimaanlagen passieren. Dann aufpassen: Bloß nicht bei voller Klimaanlage schlafen (lieber etwas mehr schwitzen) und immer einen Schal dabeihaben. - Angocin
Bei Erkältung oder Blasenentzündung mein Lieblings-Medikament. - Zovirax
Falls mal ein unschönes Bläschen auftritt - Augentropfen
Für Kontaktlinsenträger*innen wie mich oder bei trockenen Augen. Wer schnell Bindehautentzündung bekommt (kann vor allem bei starkem Wind passieren), dann lieber auch noch antibiotische Augentropfen einpacken. - Tannacomp und Immodium akut
Wenn man mal etwas falsches gegessen hat :D Tannacomp kann auch zur Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen genommen werden, also falls man mal in ein Gebiet fährt, wo der Hygienestandard eventuell nicht so hoch ist oder wo das Wasser nicht unbedingt frisch ist. Immodium nur im Notfall, meistens reguliert sich sowas ja auch von alleine.. - Sonnencreme und After-Sun
Very important!! Nie ohne Sonnenschutz verreisen!
Ich hoffe, ich konnte euch einen kleinen Überblick geben, welche Medikamente ich auf Reisen als wichtig erachte. Wer weitere Reisetipps sucht, kann auch gerne mal in meinen Blogartikel „Packliste“ schauen, um zu sehen, was man so an Kleidung und Kosmetik mitnehmen sollte.
Was sind eure Must-Haves für die Reiseapotheke??
