Gesundheit – für mich ist das ja eigentlich ganz normal, dass ich durchgehend gesund bin.
Da frage ich mich auch nicht, warum das so ist oder erfreue mich an meinem tollen Immunsystem, sondern ich denke normalerweise, wenn ich körperlich gesund bin, an andere Sachen: Mhh, ich möchte mich verlieben, ich möchte mehr Geld verdienen, mehr Sport machen, mal wieder shoppen gehen, mehr lernen etc pp.
Die Gesundheit wird als selbstverständlich abgetan und ich wende mich anderen Themen zu, für die ich etwas tun kann.
Momentan klappt es jedoch nicht so bei mir. Eine Krankheit trifft auf die nächste. Ich kuriere sie nicht richtig aus, das Immunsystem ist noch geschwächt, dann werd ich schon wieder krank, infiziere mich irgendwo, muss sie wieder loswerden. Ein momentanes Beispiel.
Am Wochenende waren wir auf Exkursion im wunderschönen Antwerpen! Für diese tolle Stadt wollte ich natürlich auch wunderschön aussehen und habe mir dafür einen superkurzen Rock mit dünner Leggings drunter gezogen. Leider hatten wir am Samstag Temperaturen um die 0° – zack! – Blasenentzündung, lag den ganzen Abend alleine mit Wärmflasche auf dem Hotelzimmer, während die anderen ohne mich feiern waren.
Am nächsten Tag ging es mir dagegen wieder besser und ich habe verdrängt, dass es mir Samstag schlecht ging. Unermüdlich habe ich alles angeschaut, mitgemacht, bin Sonntags spät abends nach Hause gekommen, Montagmorgen wieder in die Uni, brav gelernt, gearbeitet, Freund getroffen, den Tag mit zwei Stunden intensivem Sport abgeschlossen.
Puuuh.
Ihr denkt jetzt sicher: Ganz schön dämlich! Ohja – heute konnte ich vor Schmerzen nur noch weinen, alles ist zurückgekommen und jetzt sitze ich hier mit Antibiotika am Hals, kann eine tolle Halloweenparty vergessen und bemitleide mich selber.
Hier übrigens ein toller Artikel zum Thema Blasenentzündung von Michaela von „Aber bitte mit Sojamilch“.
Das gleiche ist mir schon mal am Anfang des Monats mit einer Erkältung passiert, die ich dann mit starken Tabletten direkt zu Anfang versucht habe zu vertreiben, mich selber habe ich jedoch nicht geschont. Also durfte ich mich umso länger mit einer verschleppten Erkältung herumquälen, anstatt den Stresspegel etwas herunterzuschrauben (wobei das im Studium auch einfach total schwierig ist…)
Naja, egal – was ich damit sagen möchte, ist: Wann lerne ich endlich, mehr auf meinen Körper zu hören?
Aus diesen Gedanken hat sich jedoch ein ganz anderer entwickelt.
Und zwar meinte die Apothekerin zu mir, dass das Antibiotikum auch die Wirkung der Pille vermindern kann, da es alle Bakterien im Körper abtötet, also auch die guten Darmbakterien. Daraus folgt, dass nicht alle Wirkstoffe gut aufgenommen werden können und die Pille somit eventuell nicht mehr wirkt.
Man hat ja schon oft gehört hat, dass sich aus vielem Fleischgenuss eine Resistenz gegen Antibiotika entwickeln kann, weil die Antibiotika, die die Tiere zu futtern bekommen haben, auch auf den Menschen übergehen können. Deswegen frage ich mich jetzt: Wie ist das eigentlich bei fleischliebenden Mädels, die die Pille als Verhütungsmittel nehmen? Werden die jetzt alle schwanger, weil die Antibiotika aus einem übermäßigen Hühnchengenuss die Wirkung schwächen?
Oder ist das alles nur halb so schlimm und so etwas funktioniert gar nicht?
Die Frage klingt vielleicht doof, aber darüber habe ich heute Nachmittag wirklich kurzzeitig gegrübelt ;-)
Hier noch einige Bilder, die ich mit kurzem Röckchen in Antwerpen und Umgebung geschossen habe. Viel Spaß!
Netter Gedanke mit den Fleischessern… ;)Das Grundproblem bei der Einnahme von Antibiotika ist nicht zwangsläufig das „Abrasieren“ der Bakterien, sondern die gastrointestinalen Nebenwirkungen – sprich: Durchfall. Die Pille muss eine gewisse Zeit im Dünndarm verbleiben, damit die Wirkstoffe in den Körperkreislauf übertreten können. Bestimmte Antibiotika können außerdem den Enzymstoffwechsel der Leber beeinflussen, so dass die Wirkstoffe der Pille schneller abgebaut werden und sie dadurch keine ausreichende Wirkung haben. Die Dosis macht das Gift. Ich bin mir nicht sicher, wie hoch die Antibiotikaspiegel sind, die man so mit Fleisch zu sich nimmt, aber ich glaube nicht, dass sie dazu in der Lage sind ein nennenswertes Nebenwirkungsprofil zu zeigen. Aber mal ein paar Tips: – Atemwegsinfekte sind in der Regel virale Infekte. Du kannst dir die Antibiotikaeinahme also meistens sparen. Rennst du länger mit einem Infekt rum, kann es Sinn machen, trotzdem mal eins einzunehmen, da das geschwächte Immunsystem dann gern mal noch zusätzlich von Bakterien attackiert wird. – Notfallplan: Viel trinken und bei verstopftem Kopf unbedingt abschwellende Nasentropfen benutzen (der Mist sollte rauslaufen)! Keine Hustenblocker (außer wenn trockener Reizhusten die Nachtruhe einschränkt). – Kauf dir ein kleines Desinfektionsmittelfläschchen. Zwischendurch immer mal die Hände zu desinfizieren. Hände waschen. Hautpflege nicht vergessen (am besten Fettcreme, wenn du trockene Haut hast). – Oberstes Gebot: Füße warm halten! (Gibt Studien dazu, dass kalte Füße eine Blasenentzündung begünstigen, reflektorischer Muskelkram und so weiter, ich hol da jetzt besser mal nicht aus! ;))- Trink so viel Wasser, dass du alle 2-3 Stunden pinkeln musst. Nutz die Spülfunktiondeines Körpers, dann haben Bakterien in deiner Blase keine Chance! Wenn mir noch was einfällt, nerv ich dich mit noch mehr Getippsel! :)Gute Besserung!
Wow, danke für die ganzen tollen Tipps! Jetzt ist meine Entzündung erstmal weg, Antibiotika sind auch abgesetzt – aber ich hoffe, dass ich sie jetzt ein bisschen besser vorbeugen kann.Es kann gut sein, dass das bei mir daran liegt, dass ich zu dünne Socken trage und ständig kalte Füße habe ;)Viele liebe Grüße,Laura
Das mit den Antibiotika kenn ich aus eigener Erfahrung. Die haben mir vor ein paar Jahren meine Darmflora zerstört und Platz für einen Candida gemacht. Der hat wiederum mit ziemlich plattgemacht. Ergebnis: Ein halbes Jahr kein Zucker, Hefe und Weißmehl. 7 Kilo abgenommen, permanent schlechte Laune. ;-) Nicht empfehlenswert, darüber wird meiner Meinung nach aber zu wenig informiert.Ich nehme Antibiotika wirklich nur noch im Notfall.Übrigens hilft gegen das Flora-Problem Symbioflor. Schmeckt total scheiße, echt. Aber es hilft. :D
Ohje, das ist ja echt hart! Wie lange musstest du die denn nehmen? Und warst du allergisch dagegen?Hatte zum Glück noch nie Probleme mit Antibiotika, sogar mit welchen aus Indien, aber ich stehe eigentlich auch nicht so sehr auf harte Medikamente…Liebe Grüße!
Die Antibiotika? Nie lange, das war aber alles mögliche. Also der Standard. ;) Allergisch war ich zum Glück auch nicht. Nur dass Antibiotika eben immer die komplette Bakterienflora kaputtmachen (leider nicht nur die schlechten) und wenn man Pech hat siedelt sich dann Candida an….
guter Text, sehr interessant.
dER Post ist ja schon etwas älter , aber da ich irgendwie gerade deinen Blog durchlese, kommentier ich mal zum Thema Blasenentzündung. Ich hab auch ewig und immer damit Last gehabt, 2 Nierenbeckenentzündungen inklusive. 4x im Jahr war meine Blase entzündet. Die letzte war im Sommer 2012 und davor Sommer 2011. 1x im Jahr ist ein guter Durschnitt für mich ^^ Meine Fehler:viel zu wenig getrunken, nichtmal 1 l am Tag, ich änderte das (komme aber immer noch nicht über 1,5 l) und nahm Cranberry Kapseln. Mein Arzt riet mir, eine zeitlang die Pille durch zu nehmen um die Periode zu umgehen. Desweiteren keine Intimpflege Lotions und nach dem Sex IMMER zur Toilette. Ich hielt mich an all diese Tips und seitdem toi toi toi ist Ruhe. Ob es jetzt wirklich wirklich an diesen Tips lag, kann ja keiner beweisen aber wie gesagt seit dem ist Ruhe, Die oben genannten Tips sind natürlich auch gut und richtig…Zum Antibiotika. es zerstört die Darmflora und ich habs gemerkt. Egal was ich aß , Blähungen, Völlegefühl… Kuren mit Lebend Bakterien halfen die Darmflora wieder aufzubauen.