Hallo ihr Lieben, heute ist Sonntag, und während ich hier noch gut gelaunt und etwas verschlafen im Bett liege, schreibe ich euch mal wieder einen Artikel zum Thema Sport. In letzter Zeit bin ich nämlich wieder richtig sportlich unterwegs, was unter
Fitte Sportsnacks: gesunde Chocolate-Chip Cookies!
Schon wieder Kicher- Cookies! Zum Glück ist nun endlich das Erdnussbutterglas aus Holland aufgelöffelt und somit wende ich mich wieder neuen gesunden Rezepten für fitte Sportsüßigkeiten zu.Heute hatte ich Lust auf Cookies, doch das müsste doch in gesund gehen, oder?Klar!
Sportlich snacken mit Rohkostpralinen!!
Wie ihr vielleicht schon herausgelesen habt, bin ich ein totaler Sportjunkie. (siehe FIFEB :) ) Auch wenn ich kein sportliches Kind war (ich war die, die beim Schulsport immer als letzte in die Gruppe gewählt wurde und beim Fußball immer
Supertolle Top Motivation – Sport – Fit im Februar!!
Hallo Leute, die Fitness-Challenge geht weiter – und so langsam nähere ich mich auch meinem Ziel, wenn auch noch in langsamen Schritten! Gestern hatte ich meine letzte Präsentation und endlich habe ich wieder Zeit mehr Sport machen zu können! Habe
100%ig motivierende Sportarten!
Halli hallo, hier bin ich wieder – frisch ausgeruht, fit und voll satt. (*und im Umzugsstress) Voll satt, weil das Essen in unserem Hotel in der Türkei echt der Hammer war! 2 Gänge Frühstück, 3 Gänge Mittag und 3 Gänge
Sport up your life!
Mein Körper ist mein Tempel. Ich muss mich täglich mit ihm abfinden und kann nicht aus ihm herausschlüpfen, ich muss ihn mögen und pflegen. Manche Leute machen gerne Sport, manche nicht. Das ist auch völlig okay so, jede*r kann das
FiBo 2019 – mein Feedback und vegane Fitnesstrends
Ihr Lieben, ich war für euch auf der FiBo in Köln unterwegs und habe fleißig Eindrücke gesammelt, die ich euch heute vorstellen möchte. Wie ihr wisst, bin ich absolut fitnessverrückt und mein Interesse an Fitness allgemein, proteinreicher Ernährung und einem
Saftige Zucchini-Brownies #sojafrei
Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass ein erwachsener Mensch 600g Obst und/oder Gemüse am Tag essen soll. Das ist kaum zu schaffen, meinte mein Freund, der sich dann ausgerechnet hat, dass das 6 Äpfel am Tag seien. Ich jedoch
Pudding + Oats = Pudding Oats!
Die erste Idee für den Titel dieses Posts war es, ihn „Naschen mit gutem Gewissen“ zu nennen. Oder: „Süßes ohne Reue“. Diese Ideen findet man ja auf Instagram zuhauf: Iss lieber 10x das als einmal das!! Intelligent Kalorien sparen! You
Stressbewältigung: Wie sich ein aktiver Alltag mit Dir selbst vereinbaren lässt
In dem letzten halben Jahr hat sich bei mir viel getan: Ich habe meine Masterarbeit abgegeben und das Studium beendet, bin mit meinem Freund zusammen nach Düsseldorf gezogen, ich habe mir einen Job gesucht und angefangen Vollzeit zu arbeiten und mir